Công Dụng Và Cách Dùng Đông Trùng Hạ Uống Với Táo Đỏ

Đông trùng hạ thảo uống với táo đỏ là một trong những cách sử dụng được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay. Theo đó, để cho hiệu quả cao nhất, cần biết cách kết hợp 2 nguyên liệu này sao cho phù hợp. Dưới đây, chúng tôi sẽ gửi tới bạn một số thông tin chi tiết.

Công dụng của đông trùng hạ thảo uống với táo đỏ

Sự kết hợp giữa đông trùng hạ thảo với táo đỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cụ thể như sau:

Tăng cường hệ miễn dịch

Đông trùng hạ thảo là một trong những dược liệu quý giá với khả năng kích thích và tăng cường hệ miễn dịch. Chứa nhiều hợp chất hoạt tính như polysaccharides và cordycepin, giúp kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch, từ đó nâng cao sức đề kháng và khả năng chống lại bệnh tật. 

Khi kết hợp với táo đỏ, một nguồn giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa khác, hiệu quả này càng được tăng cường. Sự kết hợp này không chỉ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng mà còn giúp tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Đông trùng hạ thảo được biết đến với khả năng cải thiện tuần hoàn máu, giúp giảm mức cholesterol xấu và ổn định huyết áp, nhờ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Trong khi đó, táo đỏ có chứa nhiều flavonoid và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các mạch máu và ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch. 

Các chất dinh dưỡng từ táo đỏ giúp cải thiện lưu thông máu và duy trì độ đàn hồi của thành mạch, từ đó hỗ trợ chức năng tim mạch hoạt động tốt hơn. Việc sử dụng đông trùng hạ thảo và táo đỏ thường xuyên có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch ổn định và giảm thiểu nguy cơ các biến cố tim mạch.

Tăng cường sức khỏe sinh lý

Đông trùng hạ thảo nổi tiếng với khả năng tăng cường sức khỏe sinh lý và sinh lực cho cả nam và nữ. Nhờ các hợp chất tự nhiên có khả năng kích thích sản xuất hormone, đông trùng hạ thảo giúp cải thiện sức khỏe tình dục, tăng cường sinh lực và hỗ trợ điều trị các vấn đề như rối loạn cương dương. 

Khi kết hợp với táo đỏ, sự hỗ trợ về lưu thông máu càng được tăng cường, giúp cải thiện sức khỏe sinh lý và năng lực tình dục. Táo đỏ giúp cung cấp thêm năng lượng và các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và cải thiện hiệu suất trong các hoạt động thể chất và tình dục.

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Một trong những lợi ích nổi bật của sự kết hợp giữa đông trùng hạ thảo và táo đỏ là khả năng cải thiện sức khỏe tinh thần và chất lượng giấc ngủ. Đông trùng hạ thảo giúp giảm căng thẳng, lo âu và hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến rối loạn giấc ngủ nhờ vào tác dụng thư giãn thần kinh của nó. 

Táo đỏ có chứa các hợp chất tự nhiên có khả năng làm dịu hệ thần kinh, giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và nâng cao tâm trạng. Việc uống đông trùng hạ thảo với táo đỏ sẽ giúp cải thiện giấc ngủ, mang lại cảm giác thư thái và phục hồi sau một ngày làm việc căng thẳng.

Hỗ trợ sức khỏe của gan

Đông trùng hạ thảo giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại, cải thiện chức năng gan và hỗ trợ quá trình thải độc của gan. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong đông trùng hạ thảo giúp ngăn ngừa sự tổn thương tế bào gan và cải thiện khả năng phục hồi của gan. 

Táo đỏ với hàm lượng chất xơ cao và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường quá trình đào thải độc tố và cải thiện sức khỏe gan. Sự kết hợp này đặc biệt có lợi cho những người thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại hoặc có chế độ ăn uống không lành mạnh, giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe gan một cách tự nhiên và hiệu quả.

Tăng năng lượng và sức bền

Uống đông trùng hạ thảo với táo đỏ là cách hiệu quả để tăng năng lượng và sức bền cho cơ thể. Đông trùng hạ thảo giúp thúc đẩy quá trình sản xuất năng lượng tế bào, giúp cải thiện khả năng chịu đựng và sức bền của cơ thể. Điều này phù hợp với những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường căng thẳng cao. 

Táo đỏ có chứa lượng đường tự nhiên và vitamin nhóm B, cung cấp năng lượng bền vững, giúp cơ thể duy trì hoạt động hiệu quả suốt cả ngày. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này không chỉ giúp cải thiện năng lượng mà còn tăng cường sức bền, hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng sau khi tập luyện.

Chống oxy hóa và lão hóa

Pha đông trùng hạ thảo với táo đỏ uống mỗi ngày sẽ giúp chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa. Đông trùng hạ thảo chứa làm hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa sự lão hóa sớm và các bệnh lý liên quan đến lão hóa. 

Trong khi đó táo đỏ chứa hàm lượng vitamin C và flavonoid cao, cũng góp phần ngăn ngừa lão hóa bằng cách bảo vệ các mô khỏi tổn thương và duy trì sức khỏe làn da. Việc sử dụng thường xuyên đông trùng hạ thảo và táo đỏ không chỉ giúp giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ mà còn giúp bạn trông trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn.

Tìm hiểu thêm: Đông Trùng Hạ Thảo Là Gì? Phân Loại, Tác Dụng Và Cách Dùng Hiệu Quả

Đông trùng hạ thảo uống với táo đỏ theo cách nào tốt nhất?

Đông trùng hạ thảo và táo đỏ được kết hợp với nhau theo công thức khá đơn giản. Người dùng có thể sử dụng đều đặn hàng ngày nhưng cần đảm bảo dùng theo liều lượng phù hợp, không nên lạm dụng vì dư thừa các chất cũng sẽ gây ra một số bất lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những cách uống đông trùng hạ thảo với táo đỏ phổ biến nhất:

Uống đông trùng hạ thảo tươi và táo đỏ:

• Chuẩn bị 7 – 8 con đông trùng hạ thảo tươi và 4 quả táo đỏ.
• Rửa sạch nguyên liệu, sau đó cắt táo đỏ thành các miếng nhỏ, nên bỏ phần hạt. Cho táo và đông trùng vào ấm pha trà, thêm nước nóng rồi đợi trong 5 phút.
• Sau đó lấy trà đông trùng hạ thảo uống khi còn ấm, duy trì đều đặn hàng ngày.

Trà đông trùng táo đỏ và kỷ tử:

• Chuẩn bị 5 con đông trùng, 4 quả táo đỏ và 10 hạt kỷ tử.
• Sơ chế tương tự cách làm trên, sau đó cho tất cả nguyên liệu vào ấm rồi thêm nước nóng.
• Sau 10 – 15 phút có thể uống.

Tham khảo: Trà Đông Trùng Hạ Thảo Có Tác Dụng Gì? 5 Cách Pha Trà Ngon Nhất

Lưu ý cần biết khi dùng đông trùng hạ thảo và táo đỏ

Trà đông trùng hạ thảo và táo đỏ có không ít lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, đã được rất nhiều người dùng cũng như chuyên gia đánh giá tốt. Tuy vậy, chúng ta vẫn cần lưu ý dùng đúng cách để có được hiệu quả cao theo một số hướng dẫn dưới đây:

• Cần lựa chọn nguồn nguyên liệu sạch, đảm bảo chất lượng, đông trùng hạ thảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Không uống quá nhiều trà mỗi ngày, lạm dụng trà không những không chăm sóc tốt cho sức khỏe, thậm chí còn gây ra nhiều tác dụng phụ.
• Có thể dùng trà đông trùng hạ thảo tươi hoặc không đều được. Nhưng với loại tươi, chỉ nên hãm trà trong khoảng 5 phút, với loại khô, có thể để tới 15 phút sẽ giúp các hoạt chất ngấm vào nước trà tốt nhất.
• Phải sơ chế sạch sẽ các nguyên liệu trước khi pha trà để loại bỏ bụi bẩn cũng như phát hiện được các dấu hiệu ẩm mốc, hư hỏng.
• Trà sẽ tốt nhất khi uống ấm, người dùng hoàn toàn có thể ăn cả quả táo đỏ và đông trùng.
• Không nên dùng trà đông trùng hạ thảo táo đỏ cho những đối tượng là trẻ dưới 5 tuổi, nữ giới đang ở giai đoạn mang thai hoặc những bệnh nhân viêm thấp khớp, ban đỏ và mắc chứng rối loạn đông máu.

Đông trùng hạ thảo uống với táo đỏ là giải pháp chăm sóc sức rất được ưa chuộng hiện nay. Theo đó, rất nhiều người đều có những đánh giá tích cực về thức uống này. Tuy nhiên cần chú ý sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, ngoài ra nếu có bệnh lý vẫn cần phải áp dụng các loại thuốc điều trị vì đông trùng không thể thay thế hẳn cho thuốc.

Đừng bỏ lỡ: Mua Đông Trùng Hạ Thảo Ở Đâu Uy Tín, Chất Lượng Nhất? Tiêu Chí Chọn Trùng Thảo