Tác Dụng Của Đông Trùng Hạ Thảo Với Nam Giới Và Cách Dùng

Không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn mang lại hiệu quả bất ngờ với sinh lý là những tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới mà không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ những thông tin về tác dụng, cách dùng thảo dược này như thế nào đúng để mang lại hiệu quả tốt nhất cho nam giới.

Công dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý giá với nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe nam giới. Sử dụng đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện cho phái mạnh, cụ thể như sau:

Tăng cường sinh lý

• Tăng cường hormone testosterone: Đông trùng hạ thảo kích thích tuyến thượng thận sản xuất hormone DHEA – tiền thân của testosterone. Điều này giúp cải thiện ham muốn tình dục, tăng cường khả năng cương cứng và duy trì thời gian quan hệ.
• Cải thiện chất lượng tinh trùng: Một số nghiên cứu chứng minh đông trùng hạ thảo có thể tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ khả năng sinh sản ở nam giới.
• Tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục: Đông trùng hạ thảo giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, từ đó cải thiện khả năng cương cứng và đạt cực khoái.

Nâng cao sức khỏe tổng quát

• Tăng cường hệ miễn dịch: Đông trùng hạ thảo chứa các polysaccharide có tác dụng kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể nam giới chống lại các tác nhân gây bệnh như nấm, vi khuẩn, virus.
• Chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa trong đông trùng hạ thảo giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của gốc tự do gây ra, làm chậm lão hóa, ngăn ngừa mãn dục sớm hoặc các bệnh mãn tính khác.
• Chống viêm: Đông trùng hạ thảo có tác dụng chống viêm, giảm các triệu chứng viêm nhiễm, đặc biệt là viêm đường hô hấp.
• Bảo vệ tim mạch: Trùng thảo có khả năng giúp ổn định huyết áp, giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch khác.
• Giải độc gan: Cordycepin và polysaccharides trong trùng thảo giúp thúc đẩy quá trình giải độc gan, hỗ trợ gan loại bỏ các độc tố tích tụ. Điều này giúp bảo vệ gan khỏi các tổn thương do môi trường và thói quen sinh hoạt không lành mạnh như rượu bia, chất kích thích,…

Các tác dụng khác

• Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Đông trùng hạ thảo giúp kiểm soát nồng độ insulin của cơ thể, giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường diễn tiến nghiêm trọng hơn.
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Nghiên cứu chỉ ra sử dụng đúng cách đông trùng hạ thảo có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và tăng cường hiệu quả của hóa trị liệu.
• Cải thiện giấc ngủ: Đông trùng hạ thảo tác dụng gì với nam giới? Sử dụng đều đặn sẽ giúp điều hòa giấc ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho nam giới.

Nên xem: Tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với gan [Cần biết]

Hướng dẫn cách dùng đông trùng tốt cho nam giới

Để phát huy tối đa tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới, chuyên gia gợi ý một số cách dùng thảo dược này như sau:

Ngâm rượu đông trùng hạ thảo

Ngâm rượu là cách được đa số phái mạnh lựa chọn để hấp thu các dưỡng chất của đông trùng hạ thảo. Uống mỗi ngày từ 10 – 30 ml trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng của đông trùng hạ thảo với sức khỏe.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Đông trùng hạ thảo: 20 gram.
• Rượu trắng: 1 lít (nồng độ 35 – 45 độ).
• Bình thủy tinh.

Cách thực hiện:

• Đông trùng hạ thảo đem rửa nhanh qua nước sạch và để ráo, sau đó cho vào bình thủy tinh.
• Đổ rượu vào bình sao cho ngập hoàn toàn đông trùng hạ thảo.
• Đậy kín nắp bình để tránh rượu bay hơi và bụi bẩn xâm nhập.
• Ngâm rượu trong khoảng 20 – 30 ngày trước khi sử dụng để các dưỡng chất trong đông trùng hạ thảo hòa tan vào rượu.

Ngoài ra, để tăng hoạt chất bồi bổ cơ thể, nam giới có thể có thể ngâm rượu trùng thảo cùng với dược liệu khác như kỷ tử, nhung hươu, nhân sâm, nấm linh chi,…

Xem thêm: TOP 10+ Cách Ngâm Rượu Đông Trùng Hạ Thảo Chuẩn

Hãm trà đông trùng hạ thảo

Hãm trà đông trùng hạ thảo là một cách đơn giản và hiệu quả để tận dụng lợi ích của loại thảo dược quý này đối với nam giới. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để hãm trà đông trùng hạ thảo:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Đông trùng hạ thảo: 5 gram.
• Nước sôi: Khoảng 200 – 300 ml.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch đông trùng hạ thảo rồi cho vào ấm trà.
• Đổ nước sôi vào ấm, đủ ngập nguyên liệu.
• Đậy nắp ấm và hãm trà trong khoảng 10 phút để các dưỡng chất từ đông trùng hạ thảo và trà hòa tan vào nước.
• Rót trà ra chén thưởng thức.

Mỗi ngày nên uống 1 – 2 tách trà đông trùng hạ thảo, tránh sử dụng quá nhiều.

Đọc thêm: Trà Đông Trùng Hạ Thảo: Lợi Ích, Cách Pha Trà, Lưu Ý Khi Dùng

Thịt dê hầm trùng thảo khô

Món thịt dê hầm trùng thảo khô được khuyến khích bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng để phát huy tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới. Món ăn có hương vị vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng, tốt cho sinh lý phái mạnh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Thịt dê: 500 gram.
• Đông trùng hạ thảo: 18 gram.
• Kỷ tử: 15 gram.
• Hoài sơn: 40 gram.
• Chà là: 4 quả.
• Các loại gia vị khác: Muối, tiêu, nước mắm, bột nêm.

Các bước thực hiện:

• Rửa sạch đông trùng hạ thảo, hoài sơn, kỷ tử và chà là, sau đó để ráo nước.
• Thịt dê cần rửa với nước muối loãng hoặc gừng đập dập để khử mùi.
• Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi rồi đổ nước ngập.
• Hầm thịt dê trên lửa nhỏ trong khoảng 2 tiếng để các dưỡng chất từ dược liệu thấm vào thịt và nước dùng.
• Khi thịt đã mềm, nêm nếm gia vị cho vừa ăn với muối, tiêu và nước mắm theo khẩu vị.
• Tắt bếp và thưởng thức món thịt dê hầm đông trùng hạ thảo khi còn nóng để tận hưởng trọn vẹn hương vị và dưỡng chất.

Canh vịt đông trùng hạ thảo 

Món canh vịt đông trùng hạ thảo là một sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt tự nhiên của thịt vịt và các dưỡng chất quý từ đông trùng hạ thảo, giúp bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho nam giới.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Đông trùng hạ thảo: 10 gram.
• Vịt đực: 1 con (khoảng 1.5 – 2 kg).
• Rượu trắng: 1 chén nhỏ.
• Gừng tươi: 1 củ.

Các bước thực hiện:

• Dùng gừng giã nhỏ chà xát lên toàn bộ con vịt để loại bỏ hoàn toàn mùi tanh, sau đó rửa lại với nước.
• Nhồi đông trùng hạ thảo vào trong bụng vịt, ướp vịt với muối, tiêu và nước mắm để thấm đều gia vị.
• Đặt vịt vào nồi lớn, đổ nước sao cho ngập vịt.
• Đun sôi rồi giảm lửa nhỏ, hầm vịt trong khoảng 2 tiếng cho đến khi thịt vịt mềm nhừ và đông trùng hạ thảo đã tiết ra dưỡng chất rồi tắt bếp.

Đông trùng hạ thảo hầm cùng thịt heo

Món trùng thảo hầm thịt heo có hương vị thơm ngon, sự kết hợp giữa các nguyên liệu bổ dưỡng giúp phát huy tối đa tác dụng đông trùng hạ thảo với nam giới.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Thịt lợn nạc: 300 – 400 gram.
• Đông trùng hạ thảo: 10 gram.

Các bước thực hiện:

• Rửa sạch thịt heo, để ráo nước và thái thành những miếng nhỏ vừa ăn.
• Ướp thịt với gia vị trong khoảng 20 phút, sau đó cho vào nồi và hầm với 1 bát nước đến khi thịt mềm nhừ.
• Khi thịt đã nhừ, cho đông trùng hạ thảo vào nồi.
• Tiếp tục hầm thêm khoảng 10 phút để đông trùng hạ thảo tiết ra dưỡng chất và hòa quyện với nước dùng.
• Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn trước khi tắt bếp, múc món ăn ra bát và thưởng thức khi còn nóng.

Xem chi tiết: Cách dùng đông trùng hạ thảo đúng cho người ung thư

Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho sức khỏe nam giới

Để phát huy tốt nhất các tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới và tốt cho sức khỏe, an toàn khi sử dụng, nam giới cần lưu ý một số vấn đề khi dùng như:

• Liều lượng: Nam giới khỏe mạnh nên sử dụng 1-3 gram mỗi ngày; tránh lạm dụng để không gây nóng trong hoặc mất ngủ.​
• Cách sử dụng: Đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng bằng cách ngâm rượu (uống vừa phải), pha trà, dùng trực tiếp hoặc nấu cùng món canh, súp (không nấu ở nhiệt độ quá cao để tránh mất dưỡng chất)​.
• Tương tác thuốc: Tránh dùng đông trùng hạ thảo với thuốc chống đông máu vì có thể gây nguy cơ chảy máu. Cẩn thận khi dùng với thuốc hạ đường huyết, vì có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết, và không nên dùng với thuốc ức chế miễn dịch do khả năng kích thích hệ miễn dịch​.
• Thời gian sử dụng: Dùng đều đặn từ 1-2 tháng; nên ngưng nghỉ giữa các đợt​.
• Thời điểm tốt nhất: Uống vào buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi ngủ​.

• Những người bị rối loạn tự miễn, người vừa phẫu thuật, người bị rối loạn đông máu,… tuyệt đối không dùng đông trùng hạ thảo.
• Bảo quản đông trùng hạ thảo theo hướng dẫn của chuyên gia để không làm bay màu cũng như giảm bớt dược tính của thảo dược.
• Đông trùng hạ thảo là thảo dược quý hiếm, có giá trị kinh tế cao nên thường bị làm lạm dụng, làm giả,… Do đó, khi mua người dùng cần lựa chọn đơn vị uy tín để mua đông trùng hạ thảo chất lượng tốt nhất.

Trên đây là những thông tin về tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới và lưu ý khi dùng. Để phát huy tốt nhất tác dụng của thảo dược với sức khỏe, nam giới cần tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia trước khi sử dụng.

XEM THÊM CHI TIẾT

• Đông trùng hạ thảo chữa yếu sinh lý có thực sự hiệu quả?
• Giải đáp: Có Nên Uống Đông Trùng Hạ Thảo Thường Xuyên Không?