Cách Chữa Yếu Sinh Lý Nam Tại Nhà Không Dùng Thuốc Tốt Nhất
Đánh giá bài viết
Yếu sinh lý là tình trạng nam giới không kiểm soát được khả năng cương cứng của dương vật và không duy trì được thời gian quan hệ như mong muốn. Thực tế, yếu sinh lý có thể gặp ở mọi lứa tuổi và làm cản trở tới hạnh phúc hôn nhân của nhiều gia đình. Vậy phải làm sao để chữa yếu sinh lý cho nam giới? Bài viết dưới đây Đông Trùng Vietfarm sẽ giới thiệu tới bạn các cách điều trị bệnh an toàn, hiệu quả nhất.
Mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà không dùng thuốc cho nam giới
Có rất nhiều cách chữa yếu sinh lý tại nhà mà không cần can thiệp thuốc Tây y. Tuy nhiên những mẹo điều trị này thường chỉ áp dụng cho những trường hợp bị bệnh ở mức độ nhẹ. Dưới đây là những mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà khá hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:
Sử dụng trứng gà
Các chuyên gia cho biết, trong thành phần của trứng gà có chứa hàm lượng lớn các vitamin A, B1, B5, B12, E, D, sắt, kẽm, canxi, magie,… Những hoạt chất này đều có tác dụng tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng cho nam giới, giúp cải thiện sinh lực phái mạnh, tăng cường cơ bắp và làm chậm quá trình lão hóa.
Xem thêm: Bệnh YẾU SINH LÝ LÀ GÌ? Các cách chữa HAY NHẤT
Chuẩn bị nguyên liệu: 2 lòng đỏ trứng gà, 2-3 thìa mật ong.
Cách thực hiện:
- Tách lấy 2 lòng đỏ trứng gà.
- Dùng máy đánh trứng để đánh bông lòng đỏ trứng.
- Cho thêm 2-3 thìa mật ong vào hỗn hợp trứng.
- Khuấy đều và uống ngay cho bớt tanh.
- Nam giới nên thực hiện mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng.
- Sau một tháng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của bản thân.
Dùng tỏi chữa yếu sinh lý
Y học hiện đại cho biết, trong thành phần của tỏi có chứa hàm lượng lớn hoạt chất allicin. Chất này có tác dụng tăng cường lưu thông máu tới thể hang, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý,… Vì vậy người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu này để giúp kéo dài thời gian quan hệ giúp cuộc yêu được thăng hoa hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu: 100g tỏi, rượu trắng, bình thủy tinh có nắp đậy.
Cách thực hiện:
- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng hoặc chẻ đôi.
- Đem ngâm với rượu trắng.
- Bảo quản bình rượu ở nơi khô ráo thoáng mát, sau 2-3 tháng là có thể dùng được.
- Mỗi ngày uống 1 chén rượu nhỏ, kiên trì áp dụng đều đặn để đạt được hiệu quả cao.
Phương pháp chữa yếu sinh lý nam bằng giá đỗ
Các cuộc nghiên cứu cho thấy, trong thành phần của giá đỗ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe con người như: Vitamin B12, vitamin C, vitamin B2, carotene, kẽm, protein… Những chất này đều có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện chức năng sinh lý cho phái mạnh. Vì vậy nam giới có thể sử dụng những món ăn làm từ nguyên liệu này.
Chuẩn bị nguyên liệu: 200g giá đỗ, 12g kỷ tử, 20g củ mài, đường phèn.
Cách thực hiện:
- Các nguyên liệu trên mang đi rửa sạch và để ráo nước.
- Cho tất cả vào nồi nước nhỏ, nấu sôi trong vòng 25 phút.
- Cho thêm một ít đường phèn vào để dễ uống hơn.
- Dùng hết trong ngày để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.
Sử dụng gừng tươi
Trong thành phần của gừng tươi có chứa các hoạt chất như Shogaol, Gingerol, Zingiberene. Những chất này có tác dụng giúp tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật, tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 2 thìa mật ong.
Cách thực hiện:
- Gừng tươi đem cạo vỏ, rửa sạch, ép lấy nước.
- Trộn đều nước cốt gừng với mật ong nguyên chất.
- Khuấy đều và uống.
- Thực hiện mỗi ngày 3 lần vào buổi sáng, trưa, tối.
- Sau 3 tháng áp dụng nam giới sẽ cải thiện được tình trạng yếu sinh lý của mình.
Lá hẹ cải thiện sinh lý cho nam giới
Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, sử dụng lá hẹ cũng là một mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới được các chuyên gia đánh giá cao. Lá hẹ có chứa nhiều hoạt chất tự nhiên như: Sulfide, Linalool, Methylaliin, Carbohydrate, Proteine, Odorin, Aliin, chất xơ, carotene, vitamin C… Những hoạt chất này đều tham gia vào quá trình kích thích tuần hoàn máu đến dương vật, cải thiện chức năng sinh lý và hỗ trợ bổ thận, tráng dương.
Chuẩn bị nguyên liệu: Khoảng 10g lá hẹ.
Cách thực hiện:
- Lá hẹ rửa sạch, ngâm với nước muối và để ráo.
- Cắt lá hẹ thành nhiều khúc nhỏ và cho vào xay nhuyễn.
- Vắt lấy nước cốt để uống.
- Dùng mỗi ngày từ 2-3 lần.
- Sau khoảng 1 tuần áp dụng liên tục bạn sẽ đạt được hiệu quả như mong đợi.
Điều trị yếu sinh lý nam bằng rễ cau
Rễ cau có chứa một hoạt chất có tên là alkaloid. Chất này có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến dương vật, kéo dài thời gian cương cứng của dương vật. Theo nghiên cứu của Y học cổ truyền, rễ cau có tác dụng cải thiện tình trạng thận hư, rối loạn tiểu tiện…
Nguyên liệu chuẩn bị: 20 – 30g rễ cau, 200ml nước.
Cách thực hiện:
- Rễ cau rửa sạch, cắt nhỏ, đem đun với nước.
- Khi nước sôi thì để nhỏ lửa và đun thêm 10-15 phút.
- Đợi nước cạn còn 50ml thì tắt bếp.
- Lọc lấy nước để uống ngay khi còn ấm nóng.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần để đạt được hiệu quả cao nhất.
Dùng đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu nổi tiếng được Đông y sử dụng để điều trị nhiều căn bệnh khác nhau. Dược liệu này có vị ngọt, tính ấm, tác động vào kinh thận và phế. Đối với bệnh yếu sinh lý, đông trùng hạ thảo có tác dụng cải thiện các triệu chứng như đau mỏi lưng gối, tinh trùng yếu, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,..
Chuẩn bị nguyên liệu: 5g đông trùng, 3-5g nhân sâm.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các dược liệu trên và để ráo nước.
- Cho đông trùng hạ thảo và nhân sâm vào hãm lấy nước uống.
- Uống như nước trà như bình thường.
- Thực hiện liên tục trong vòng 10 ngày để cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
Chữa yếu sinh lý nam tại nhà với hành tây
Hành tây cũng là một trong những nguyên liệu có khả năng điều trị tình trạng yếu sinh lý vô cùng hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Theo Đông y, dược liệu này có vị cay nồng, tính ấm, có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục. Còn theo nghiên cứu của Y học hiện đại, trong thành phần của hành tây có chứa nhiều hoạt chất như: Rutin, kali, vitamin, chất xơ, phốt pho, sắt, magie… Từ đó giúp tăng cường tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục và giúp kéo dài thời gian cương cứng của dương vật.
Chuẩn bị nguyên liệu: Hành tây, giấm gạo.
Cách thực hiện:
- Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, đem ngâm với giấm.
- Mỗi ngày bạn sử dụng 1-2 thìa hành tây ngâm giấm.
- Ngoài ra bạn cũng có thể chế biến hành tây thành nhiều món ăn thơm ngon như hành tây xào thịt bò, xào rau củ, xào hải sản…
Chữa yếu sinh lý bằng Tây y
Đối với những trường hợp bị yếu sinh lý ở mức độ nghiêm trọng, việc áp dụng các mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới trên không mang lại hiệu quả thì buộc người bệnh phải tiến hành điều trị theo phương pháp Tây y. Phương pháp này bao gồm việc dùng thuốc, can thiệp ngoại khoa và vật lý trị liệu, cụ thể như sau:
Điều trị bằng thuốc
Sử dụng thuốc chữa yếu sinh lý là phương pháp khá phổ biến hiện nay. Các loại thuốc được chế biến dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm cả thuốc ngậm, thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc đặt. Chúng có tác dụng giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tăng cường ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ,…
Một số loại thuốc nam giới có thể sử dụng như:
- Thuốc uống: Bao gồm các loại thuốc ức chế men PDE-5 (viagra, levitral, cialis), thuốc chống trầm cảm (sertraline, escitalopram, fluoxetine, paroxetine), thuốc giảm đau (tramadol) và thuốc tăng cường testosterone. Những loại thuốc này có tác dụng làm giãn mạch, tăng cường lưu thông máu tới vùng kín, giúp dương vật cương cứng được lâu hơn.
- Thuốc tiêm: Bao gồm các loại thuốc như Prostaglandin E1, Phentolamine,… Bác sĩ sẽ chỉ định bạn sử dụng thuốc này nếu thuốc uống không có hiệu quả. Thuốc tiêm có tác động trực tiếp vào thể hang hoặc vào cơ vùng bắp tay. Từ đó giúp dương vật có thể cương cứng một cách hiệu quả.
- Thuốc bôi dạng gel hoặc dạng xịt: Nhóm thuốc này có chứa các chất gây tê như benzocain, lidocain, prilocaine. Nó tác dụng làm giảm sự nhạy cảm của dương vật, ngăn xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ.
- Thuốc đặt: Thuốc đặt được sử dụng là thuốc Alprostadil. Loại thuốc này thường ít được sử dụng bởi nó có thể khiến nam giới bị đau và chảy máu ở vùng kín.
Một số loại thuốc có thể gây ra các tác dụng phụ như: Đau đầu, đau họng, đau lưng, nóng bừng mặt, chóng mặt, chảy máu mũi, rối loạn nhịp tim, buồn nôn, ù tai, ngực to, co rút tinh hoàn. Nguy hiểm hơn có thể gặp phải tình trạng dương vật cương cứng quá lâu, khiến vùng kín bị hoại tử và nguy hiểm tới tính mạng.
Vì vậy nam giới tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về điều trị mà không có sự tham vấn từ bác sĩ chuyên khoa. Nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng thuốc có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.
Xem thêm: 18+ Loại Thuốc Tăng Cường Sinh Lý Nam Tốt Nhất Hiện Nay
Vật lý trị liệu
Một số phương pháp vật lý trị liệu được sử dụng trong điều trị yếu sinh lý cho nam giới bao gồm: Quang năng trị liệu, sóng viba, nhiệt trị liệu sóng ngắn, thiết bị chân không… Vật lý trị liệu được bác sĩ chỉ định cho những trường hợp không muốn dùng thuốc hoặc dùng thuốc không hiệu quả.
Cơ chế hoạt động của phương pháp này đó là tác động vào dây thần kinh, giúp điều khiển khả năng sinh lý của phái mạnh, tăng cường máu đến dương vật, giúp dương vật cương cứng được lâu hơn. Sử dụng vật lý trị liệu đúng cách sẽ giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.
Can thiệp ngoại khoa
Chữa yếu sinh lý nam bằng phương pháp ngoại khoa là việc can thiệp phẫu thuật vào bộ phận sinh dục. Phương pháp này tương đối khó, tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nên đòi hỏi phải được thực hiện bởi các bác sĩ giỏi, có trình độ tay nghề cao. Thủ thuật ngoại khoa được áp dụng phổ biến nhất hiện nay đó là cắt dây thần kinh lưng dương vật, cắt bao quy đầu, phẫu thuật mạch máu và cấy ghép dương vật.
Thực tế không có nhiều nam giới áp dụng cách làm này bởi nguy cơ mắc phải một số biến chứng tương đối cao. Thông thường bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện khi các phương pháp điều trị bên trên không mang lại hiệu quả.
Tăng cường sinh lý bằng các bài tập thể chất
Nam giới hoàn toàn có thể chữa yếu sinh lý tại nhà bằng cách tự tập luyện các bài tập thể
Bài tập kegel
Bài tập kegel được phát minh bởi bác sĩ người Mỹ Arnold Kegel Henry. Đây là một trong những bài tập hữu ích cho nam giới trong việc cải thiện các vấn đề sinh lý của mình. Bài tập kegel có tác dụng làm khỏe cơ sàn chậu, tốt cho bàng quang và đại tràng, giúp nam giới dẻo dai, bền bỉ hơn.
Bài tập yoga
Những bài tập yoga không chỉ tốt cho sức khỏe và xương khớp mà nó còn giúp nam giới đạt được khoái cảm trong quá trình quan hệ. Tập yoga thường xuyên sẽ có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến vùng kín, cải thiện chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… Một số bài tập bạn có thể tham khảo như: Tư thế cánh cung, tư thế châu chấu, tư thế rắn hổ mang.
Bài tập nâng tạ
Nâng tạ không chỉ tốt cho cơ bắp mà còn giúp tăng cường khả năng sinh lý cho cánh mày râu. Các nghiên cứu cho thấy, việc nâng tạ thường xuyên sẽ giúp làm tăng nồng độ testosterone trong cơ thể. Hơn nữa, bài tập này còn giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp ở vùng cánh tay, vai, bụng. Từ đó giúp nam giới thêm khỏe mạnh, dẻo dai, bền bỉ hơn.
Bài tập Plank
Tập Plank là phương pháp cực kỳ hữu ích trong việc cải thiện sinh lý nam giới. Động tác plank chủ yếu tác động vào cơ bụng và cơ bắp tay, giúp tạo khối cơ vùng bụng dưới, đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát thời gian xuất tinh một cách hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên tập Plank từ 3-4 lần, mỗi lần tập duy trì khoảng 30 giây đến 3 phút là đủ.
Bài tập aerobic
Những bài tập thể dục thể thao aerobic không chỉ giúp giảm cân, săn chắc cơ thể mà còn giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện ham muốn, giúp duy trì thời gian cương cứng của dương vật. Mỗi ngày dành ra 30 phút để tập chạy aerobic sẽ giúp cho cuộc yêu của bạn thêm thăng hoa hơn.
Bài tập Squat
Squat là bài tập thể thao được nhiều nam giới áp dụng mỗi khi đi tập gym. Bài tập này có tác dụng giúp cải thiện sự săn chắc của các cơ ở vùng mông và hông. Thường xuyên tập Squat sẽ giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện rối loạn cương dương và làm tăng hưng phấn cho nam giới khi quan hệ.
Chữa yếu sinh lý bằng cách cải thiện lối sống
Song song với việc áp dụng các cách chữa yếu sinh lý kể trên, nam giới cũng cần xây dựng cho mình một lối sống sinh hoạt lành mạnh. Cụ thể dưới đây là những điều nam giới nên chú ý:
- Tránh thức khuya, ngủ muộn, ngủ nướng, ngủ không đủ giấc. Thời điểm thích hợp nhất để có một giấc ngủ ngon đó là từ 22-23 giờ. Vì vậy bạn nên chú ý đi ngủ đúng giờ để cải thiện sức khỏe sinh lý của mình.
- Cải thiện tâm trạng, tránh căng thẳng, stress quá mức. Bạn nên có những phút giây thư giãn nghỉ ngơi bằng việc đọc sách, xem phim, nghe nhạc, nấu ăn, đi du lịch, ngồi thiền để cân bằng cuộc sống.
- Chấm dứt thói quen thủ dâm. Việc thủ dâm quá nhiều trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương ở nam giới.
- Nên ăn uống đủ chất, tăng cường sử dụng các loại rau xanh, trái cây, hải sản để cung cấp vitamin E, kẽm, sắt, đạm, omega-3 cho cơ thể. Một số thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới bao gồm: Trứng, hạnh nhân, dâu tây, giá đỗ, hàu biển, tôm, cua, ghẹ, sò, ốc,…
- Một số loại thực phẩm tác động xấu đến khả năng sinh lý mà nam giới nên tránh hoặc hạn chế sử dụng như: Rau răm, rau bạc hà, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, nội tạng động vật, thuốc lá, đồ uống có cồn, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
Trên đây là những các chữa yếu sinh lý hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn lựa chọn được một phương pháp điều trị phù hợp để cải thiện đời sống chăn gối của mình. Tuy nhiên bạn vẫn cần đến bệnh viện để được thăm khám và tìm hiểu nguyên nhân. Từ đó có được phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả nhất.
Có thể bạn quan tâm:
Nhận tư vấn từ hội động chuyên môn của Đông Trùng Hạ Thảo VietFarm
- Đặt lịch nhanh chóng
- Tư vấn miễn phí
- Nhận quà tặng hấp dẫn
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!