Saffron Ngâm Mật Ong Đông Trùng Hạ Thảo Có Công Dụng Gì?

Saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo mang đến những công dụng tuyệt vời cho cả sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chính xác cách ngâm và cách sử dụng. Bài viết dưới đây, chuyên gia tại Đông Trùng Vietfarm sẽ cung cấp thông tin chi tiết giúp bạn đọc giải đáp các vấn đề này.

Tác dụng của saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo

Saffron, mật ong và đông trùng hạ thảo đều là những nguyên liệu quý hiếm và giàu dưỡng chất. Khi kết hợp chúng lại với nhau, hỗn hợp này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là chi tiết về tác dụng của saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo:

Tăng cường hệ miễn dịch

• Saffron: Chứa nhiều chất chống oxy hóa như crocin, safranal và picrocrocin, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch.
• Mật ong: Tự nhiên chứa các enzyme, vitamin và khoáng chất có đặc tính kháng khuẩn, giúp tăng cường sức đề kháng.
• Đông trùng hạ thảo: Chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất sinh học giúp kích thích hệ miễn dịch, tăng cường khả năng chống lại bệnh tật.

Cải thiện chức năng hô hấp

• Saffron: Có tác dụng chống viêm và làm dịu các triệu chứng hô hấp như ho, khó thở.
• Mật ong: Làm dịu cổ họng và giảm triệu chứng ho.
• Đông trùng hạ thảo: Hỗ trợ làm sạch đường hô hấp, giảm viêm và tăng cường chức năng phổi.

Tăng cường năng lượng và sức bền

• Saffron: Cải thiện tâm trạng và giảm mệt mỏi, giúp tăng cường năng lượng.
• Mật ong: Là nguồn năng lượng tự nhiên, cung cấp đường đơn dễ hấp thụ và giải phóng năng lượng nhanh chóng.
• Đông trùng hạ thảo: Tăng cường sản xuất ATP (adenosine triphosphate), cung cấp năng lượng cho tế bào và nâng cao sức bền.

Cải thiện tiêu hóa

• Saffron: Hỗ trợ chức năng tiêu hóa, giảm triệu chứng khó tiêu và đầy hơi.
• Mật ong: Tăng cường lợi khuẩn đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
• Đông trùng hạ thảo: Hỗ trợ chức năng gan, thận, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

• Saffron: Giúp hạ huyết áp và giảm mức cholesterol, cải thiện tuần hoàn máu.
• Mật ong: Chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Đông trùng hạ thảo: Hỗ trợ điều hòa nhịp tim và huyết áp, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Chống lão hóa và làm đẹp da

• Saffron: Chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV và ngăn ngừa lão hóa.
• Mật ong: Dưỡng ẩm da tự nhiên, giảm viêm và hỗ trợ quá trình phục hồi da.
• Đông trùng hạ thảo: Cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da khỏe mạnh và tươi sáng.

Cải thiện tâm trạng và giấc ngủ

• Saffron: Có tác dụng an thần, giúp cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng trầm cảm, lo âu.
• Mật ong: Giúp thư giãn cơ thể, hỗ trợ điều trị mất ngủ, giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn.
• Đông trùng hạ thảo: Cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm stress, giúp cơ thể hồi phục tốt hơn.

Xem thêm: Đông Trùng Hạ Thảo Dùng Cho Đối Tượng Nào? Những Ai Không Nên Sử Dụng? Lưu Ý Gì?

Ai nên sử dụng saffron mật ong đông trùng hạ thảo?

Saffron, mật ong và đông trùng hạ thảo là một sự kết hợp giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng hỗn hợp này. Dưới đây là những đối tượng nên và không nên sử dụng saffron mật ong đông trùng hạ thảo.

Đối tượng nên sử dụng

• Người trưởng thành cần tăng cường sức khỏe tổng thể: Những người cần tăng cường hệ miễn dịch, năng lượng và sức đề kháng có thể hưởng lợi từ các dưỡng chất có trong hỗn hợp này.
• Người bị suy nhược cơ thể: Đông trùng hạ thảo và mật ong có thể giúp cải thiện tình trạng suy nhược, mệt mỏi, thiếu năng lượng.
• Đối tượng có vấn đề về hô hấp: Hỗn hợp này có thể giúp làm dịu các triệu chứng ho, hen suyễn và cải thiện chức năng phổi.
• Người cao tuổi: Đông trùng hạ thảo và mật ong có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Người bị căng thẳng và cần cải thiện tâm trạng: Saffron được biết đến với tác dụng an thần, giảm căng thẳng và lo âu, hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.
• Người muốn làm đẹp da và chống lão hóa: Hỗn hợp này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ và làm đẹp da.

Đối tượng không nên sử dụng

• Trẻ em dưới 5 tuổi: Hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện, cần thận trọng khi sử dụng các sản phẩm bổ sung.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Saffron có thể gây co thắt tử cung và không an toàn cho phụ nữ mang thai. Phụ nữ cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào: Nếu bạn dị ứng với saffron, mật ong hoặc đông trùng hạ thảo, tuyệt đối không nên sử dụng hỗn hợp này.
• Người đang dùng thuốc điều trị: Những người đang dùng thuốc, đặc biệt là thuốc điều trị huyết áp, tiểu đường hoặc thuốc an thần thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tương tác thuốc.
• Người bị bệnh tự miễn: Đông trùng hạ thảo có thể kích thích hệ miễn dịch, do đó người bị bệnh tự miễn nên cẩn trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cách ngâm mật ong saffron đông trùng hạ thảo hiệu quả

Các nguyên liệu saffron, mật ong và đông trùng hạ thảo đều có chứa lượng hoạt chất dồi dào. Nhưng nếu không biết cách ngâm sẽ khiến các chất này thất thoát, ảnh hưởng đến tác dụng bồi bổ sức khỏe và tăng cường sắc đẹp. Vậy nên, dưới đây chuyên gia hướng dẫn chi tiết cách ngâm mật ong saffron đông trùng hạ thảo chuẩn xác, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà theo các bước sau.

Chuẩn bị: 1g đông trùng hạ thảo, 1g nhụy hoa nghệ tây, 500ml mật ong. Nếu muốn ngâm nhiều hơn, có thể tăng nguyên liệu theo tỷ lệ này.

Cách ngâm:

• Bước 1: Rửa sạch lọ thủy tinh, tráng với nước sôi rồi dùng khăn sạch lau khô lọ.
• Bước 2: Có thể dùng nguyên sợi nhụy hoa nghệ tây hoặc nghiền mịn trong máy xay/giã bằng cối. Tiếp tục nghiền trùng thảo khô. Nếu dùng trùng thảo tươi thì chỉ cần rửa sạch và để ráo nước.
• Bước 3: Đổ lượng mật ong đã chuẩn bị vào lọ, sau đó thêm nhụy hoa nghệ tây và đông trùng hạ thảo vào. Dùng thìa gỗ khuấy nhẹ cho các nguyên liệu quyện vào nhau rồi đậy nắp.

Bảo quản lọ tại nơi thoáng mát, không có ánh sáng mặt trời chiếu rọi trực tiếp và nhiệt độ môi trường xung quanh không quá 30 độ C. Sau 4 – 5 ngày có thể lấy ra dùng.

Hướng dẫn cách dùng saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo

Để phát huy tác dụng tối đa trong quá trình cải thiện sức khỏe và sắc đẹp, bạn cần dùng đúng cách. Đối với những mục đích khác nhau, cách làm saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo cũng có một vài điểm khác biệt như sau:

Cách dùng cho người có sức khỏe bình thường

Đối với những người có sức khỏe bình thường, muốn dùng để tăng cường đề kháng, ngăn ngừa mắc bệnh và làm đẹp có thể thực hiện như sau:

• Dùng thìa gỗ lấy từ 1 – 2 thìa saffron ngâm mật ong đông trùng pha với 350ml nước ấm (nhiệt độ từ 70 – 80 độ C).
• Khuấy đều hỗn hợp và chờ từ 2 – 3 phút là uống được.
• Nên uống 2 – 3 lần/ngày vào thời điểm sáng sớm mới thức dậy hoặc buổi tối gần đi ngủ.

Cách dùng cho người cảm cúm, viêm họng

Để trị chứng bệnh cảm cúm, viêm họng với đông trùng hạ thảo ngâm mật ong saffron, người bệnh thực hiện như sau:

• Giã nát 2 – 3 lát gừng tươi cho vào cốc, rót 400ml nước ấm vào.
• Sau đó cho thêm 1 – 2 thìa vào, khuấy đều 1 phút là uống được.
• Ngoài ra, để tăng hiệu quả và hương vị, bạn có thể cho thêm 1 – 2 lát chanh hoặc 1 ít quế. Nên uống đều đặn mỗi ngày đến khi chứng bệnh khỏi hẳn.

Hướng dẫn dùng cho người đau dạ dày

Uống mỗi ngày 2 cốc nhụy hoa nghệ tây ngâm trùng thảo mật ong sẽ giúp loại bỏ hiệu quả các triệu chứng đau dạ dày như: Đau bụng, chướng bụng, khó tiêu, trào ngược, ợ chua, ợ nóng rát,… Để tăng hiệu quả, bác sĩ khuyến nghị nên kết hợp cùng tinh bột nghệ như sau:

• Lấy 1 – 2 thìa nhụy hoa nghệ tây ngâm trùng thảo và mật ong cho vào cốc.
• Cho thêm 1 thìa tinh bột nghệ vào cốc.
• Rót 400ml nước vào và dùng thìa gỗ khuấy đều, sau 2 phút có thể thưởng thức.

Thời điểm uống phù hợp nhất là trước bữa tối 30 phút và nên uống 2 cốc/ngày.

Dùng saffron ngâm mật ong trùng thảo cho người muốn giảm cân

Nếu muốn giảm cân, bạn có thể pha dùng saffron đông trùng hạ thảo ngâm mật ong như sau:

• Chuẩn bị 500ml nước lọc, thêm vào đó 5 – 6 thìa nước cốt chanh.
• Tiếp tục cho thêm 2 – 3 thìa trùng thảo ngâm mật ong saffron và khuấy đều.
• Cuối cùng, thêm 5 lát chanh, táo hoặc cam vào.

Mỗi ngày nên uống 2 bình nước trên, đồng thời kết hợp chế độ dinh dưỡng và thể thao hợp lý, tránh ăn đồ ngọt, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ để thân hình sớm cân đối.

Tìm hiểu thêm: Uống Đông Trùng Hạ Thảo Có Giảm Cân Không? Liều Dùng Sao?

Lưu ý quan trọng khi sử dụng

Cách ngâm saffron với mật ong đông trùng hạ thảo vô cùng tốt cho sức khỏe, nhưng trong khi dùng, bạn sẽ cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

•  Lựa chọn các nguyên liệu saffron, đông trùng hạ thảo và mật ong có xuất xứ và thương hiệu rõ ràng. Tránh mua phải những sản phẩm kém chất lượng sẽ ảnh hưởng đến tác dụng cho sức khỏe.
• Cần sử dụng với liều lượng vừa phải, không lạm dụng quá nhiều vì điều này gây mất cân bằng dưỡng chất trong cơ thể, dẫn đến nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Bác sĩ khuyến nghị không uống quá 10 thìa/ngày.
• Trường hợp sử dụng saffron, đông trùng hạ thảo hay mật ong lần đầu, bạn nên quan sát phản ứng của cơ thể sau khi dùng. Nếu phát sinh triệu chứng bất thường như buồn nôn, chóng mặt, khó thở, đau bụng,… cần mau chóng tới bệnh viện để thăm khám.
• Tuy mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích hợp sử dụng. Một số người không nên sử dụng cho đối tượng như: Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, người chuẩn bị phẫu thuật, người bị chứng bệnh rối loạn đông máu.
• Phụ nữ có thai và những ai đang trong quá trình sử dụng thuốc trị bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng dẫn sử dụng an toàn nhất.
• Không nên ngâm mật ong đông trùng hạ thảo nhụy hoa nghệ tây vào lọ kim loại, nên chọn dùng lọ thủy tinh để đảm bảo các dưỡng chất được giữ trọn vẹn mà không bị biến đổi.

Saffron ngâm mật ong đông trùng hạ thảo thực sự là “vị thuốc bổ” cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy nên, bạn hoàn toàn có thể bổ sung hằng ngày theo hướng dẫn, đồng thời đừng quên những lưu ý an toàn trong quá trình sử dụng.

Xem thêm: Mua Đông Trùng Hạ Thảo Ở Đâu Tốt Nhất? [Xem Ngay]