TOP 11 Thuốc Trị Mất Ngủ An Toàn Giúp Bạn Ngủ Sâu

Bị mất ngủ gây ảnh hưởng nhiều chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của bạn. Chính vì vậy việc tìm ra những giải pháp cải thiện tình trạng này là điều vô cùng quan trọng. Trong bài viết này Đông trùng Vietfarm sẽ gợi ý đến bạn một số thuốc trị mất ngủ an toàn, dễ sử dụng và cho hiệu quả nhanh chóng.

Nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không đủ thời gian và chất lượng cần thiết, thường xảy ra ở người cao tuổi. Tình trạng này có thể xuất hiện với nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Thay đổi sinh lý: Sự giảm bớt trong sản xuất melatonin (hormone giúp kiểm soát giấc ngủ), giảm khả năng thính giác và thị giác, và sự thay đổi trong vòng cirkhadian (chu kỳ tự nhiên của cơ thể) có thể làm cho giấc ngủ của họ bị gián đoạn.
• Vấn đề về sức kháng: Người già thường có sức kháng yếu hơn, điều này có thể dẫn đến các bệnh lý khác nhau như đau đầu, đau thắt ngực, hoặc đau khớp, gây khó khăn trong việc ngủ.
• Các vấn đề về sức khỏe: Nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh Parkinson, hoặc Alzheimer, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của người già.
• Tình trạng tinh thần: Lo lắng, trầm cảm, căng thẳng và tình trạng tinh thần khác có thể gây ra mất ngủ ở người già.
• Thuốc: Việc sử dụng thuốc cũng có thể gây ra mất ngủ.
• Thay đổi trong lối sống: Sự thay đổi trong lối sống, chẳng hạn như thay đổi thời gian ngủ, hoạt động vận động kém, hay thay đổi chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Những hệ lụy khi tình trạng mất ngủ kéo dài

Tình trạng mất ngủ kéo dài, ngủ không đủ giấc sẽ có tác động đáng kể đến sức khỏe, bạn sẽ dễ mắc phải các hệ quả sau :

• Sự suy giảm trong chức năng nhận thức có thể gây ra nguy cơ tai nạn giao thông và lao động lớn do tăng nguy cơ mất tập trung và phản ứng chậm trễ.
• Nguy cơ phát triển các bệnh chuyển hóa như béo phì và đái tháo đường cũng như các bệnh tim mạch tăng lên do tác động của ngủ không đủ giấc lên cơ thể.
• Ngủ không đủ giấc cũng dẫn đến giảm sức đề kháng của hệ thống miễn dịch, làm cho người bệnh dễ bị nhiễm trùng và các bệnh lý khác.
• Đặc biệt, thiếu ngủ nghiêm trọng có thể gia tăng tốc độ quá trình lão hóa của cơ thể.

Nếu ngủ không đủ giấc trở nên nghiêm trọng hơn, có thể gây ra các rối loạn hành vi như cáu kỉnh, hung hăng, trầm cảm, và thậm chí sử dụng chất gây nghiện.

Để điều trị tình trạng mất ngủ, việc tuân thủ các quy tắc sống lành mạnh là cần thiết. Dưới đây là một số quy tắc cơ bản:

• Tạo môi trường phòng ngủ yên tĩnh, không tiếng ồn và có nhiệt độ thoải mái.
• Tuân thủ giờ đi ngủ cố định.
• Tránh sử dụng các chất kích thích như trà, cà phê, rượu và nước tăng lực vào buổi tối.
• Hạn chế khẩu phần ăn vào buổi tối và tránh ăn quá nhiều trước khi đi ngủ.
• Không xem TV hoặc sử dụng máy tính trong giường.
• Tránh tập thể dục cường độ cao vào buổi tối.
• Khi buồn ngủ đến, hãy tôn trọng cơ thể và ngủ ngay lập tức.
• Hạn chế ngủ vào ban ngày và không nên ngủ quá lâu.

Nếu những biện pháp này không giúp, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ để xem xét việc sử dụng thuốc, tuy nhiên, việc sử dụng thuốc nên được hạn chế và điều trị dưới sự theo dõi chặt chẽ của chuyên gia y tế, đặc biệt là ở người cao tuổi để tránh tác dụng phụ không mong muốn và sự lệ thuộc vào thuốc.

Đọc thêm : Mất ngủ mãn tính nguy hiểm thế nào

6 thuốc trị mất ngủ tốt nhất bằng Tây y

Các loại thuốc Tây y trị mất ngủ trên thị trường có khá nhiều, mỗi loại sẽ phù hợp với từng tình trạng và cơ địa khác nhau. Khi dùng các thuốc trị mất ngủ bằng Tây bạn nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn và không tự ý thay đổi liều dùng.

Thuốc Diazepam

Diazepam là thuốc nằm trong nhóm thuốc an thần giúp đẩy lùi chứng mất ngủ, giảm căng thẳng và lo âu. Nếu bạn chưa biết mất ngủ uống thuốc gì thì có thể tham khảo Diazepam 5mg.

Thành phần chính: Thuốc chứa Diazepam 5mg cùng các tác dược khác.

Công dụng của thuốc

• Hỗ trợ giảm lo âu, căng thẳng, cải thiện tình trạng giấc ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
• Thuốc cũng được kê khai cho những ai bị trầm cảm và có triệu chứng mất ngủ.
• Hỗ trợ điều trị co giật, co cứng cơ, bị sảng rượu cấp và có bệnh tiền sản.

Hướng dẫn sử dụng

• Người lớn: Mỗi ngày dùng 2 – 3 lần, mỗi lần dùng 2-5mg. Nếu lo âu nặng, kéo dài thì dùng mỗi ngày 2-10mg.
• Người già và kèm bệnh: Không dùng nhiều hơn 2mg mỗi ngày.

Chống chỉ định

• Thuốc chống chỉ định với người bị dị ứng với benzodiazepin.
• Người bị nhược cơ và suy hô hấp.
• Không dùng nếu người bệnh bị loạn thần, trạng thái ám ảnh.

Thuốc trị khó ngủ Scopolamine

Scopolamine được đánh giá thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay và được sử dụng nhiều. Thuốc điều chế ở dạng bột và có tác dụng gây mê tốt, chính vì vậy nên nó được dùng với những bệnh nhân mất ngủ nặng và được hướng dẫn bởi bác sĩ chuyên môn.

Công dụng của thuốc

• Giúp gây mê nhanh chóng, người dùng sẽ đi vào giấc ngủ sâu ngay lập tức.
• Hỗ trợ an thần, cải thiện các bệnh như mất ngủ kinh niên, ngủ không ngon, giảm kích động…
• Sử dụng tốt cho những ai bị mất ngủ dài ngày, căng thẳng kéo dài, mất ngủ kinh niên và cần thư giãn thần kinh.

Hướng dẫn sử dụng

• Dùng để tiêm: Phương pháp này dùng theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý tiêm.
• Đường uống: Pha 0,4mg thuốc với 100ml nước lọc và uống, dùng khi cần ngủ ngay.

Chống chỉ định

• Người bị mẫn cảm với thành phần thuốc, phụ nữ sau sinh, có bầu, trẻ nhỏ.
• Người bị tăng nhãn áp, động kinh, bị trầm cảm.
• Người có tiền sử bị bệnh hô hấp, tim, gan, thận…

Seduxen – Thuốc trị mất ngủ hiệu quả nhất

Seduxen là thuốc trị chứng mất ngủ liều mạnh và chỉ dùng cho những bệnh nhân có dấu hiệu ảnh hưởng đến thần kinh, bị mất ngủ kinh niên, kéo dài. Sản phẩm có dược tính cao nên không nên tự ý sử dụng mà nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia và bác sĩ.

Thành phần chính: Diazepam nồng độ cao cùng 1 số tá dược khác.

Công dụng của thuốc

• Giảm kích động, lo âu, co giật và rối loạn giấc ngủ cho người bệnh.
• Điều hòa thần kinh, giúp an thần và hỗ trợ người bệnh đi vào giấc ngủ sâu.
• Giảm những cơn co giật thần kinh cũng như rối loạn co thắt cơ.

Hướng dẫn sử dụng

Thông thường thuốc được dùng mỗi ngày 2-4 lần, mỗi lần 1 viên. Tuy nhiên vì là thuốc có dược tính mạnh nên tốt nhất bạn chỉ nên dùng khi có chỉ định của bác sĩ. Bởi mỗi thể trạng, tình hình sức khỏe khác nhau bác sĩ sẽ đưa ra liều phù hợp nhất.

Chống chỉ định: Sản phẩm chống chỉ định cho những ai đang cho con bú, mang thai và trẻ nhỏ, những ai dị ứng với thành phần trong thuốc.

Bệnh mất ngủ uống thuốc gì – Phenobarbital

Phenobarbital là thuốc nằm trong nhóm chống co giật, hỗ trợ ngủ ngon và an thần. Sản phẩm là thuốc uống trị mất ngủ lâu năm được bán theo đơn của bác sĩ.

Thành phần chính: Lactose, tinh bột, Talc, Povidon, Phenobarbital….

Công dụng của thuốc

• Hỗ trợ an thần ban ngày và điều trị tình trạng mất ngủ.
• Giảm co giật, sốt cao ở trẻ nhỏ, giảm động kinh.
• Thuốc dùng trong một số trường hợp bị vàng da, mắc chứng ứ mật mạn tính trong gan….

Hướng dẫn sử dụng: Với bệnh nhân mất ngủ, liều lượng được khuyên dùng là 30-120mg mỗi ngày và nên chia thành 3 lần uống khác nhau.

Chống chỉ định

• Thuốc không dùng cho những ai bị quá mẫn với phenobarbital.
• Đối tượng bị rối loạn chuyển hóa porphyrin.
• Người bị suy hô hấp, khó thở, suy gan, suy thận, nghẽn mạch…

Thuốc chữa mất ngủ hiệu quả nhất Zopistad 7.5

Trong số các loại thuốc trị mất ngủ hiện nay thì Zopistad 7.5 được đánh giá là một sản phẩm hàng đầu. Thuốc có thể giúp giảm tình trạng mất ngủ mãn tính, tạm thời, mất ngủ thứ phát. Bên cạnh đó, thuốc cũng dùng cho những bệnh nhân tâm thần, bị mất sức nghiêm trọng.

Thành phần chính: Zopiclone cùng lactose monohydrat, tinh bột tiền gelatin hóa….

Công dụng của thuốc

• Điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ, tỉnh giấc sớm, giấc ngủ chập chờn.
• Hỗ trợ an thần và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
• Xử lý tình trạng mất ngủ thứ phát do rối loạn tâm thần và hoảng loạn tâm lý.

Hướng dẫn sử dụng: Bạn chỉ dùng thuốc trong 2-3 ngày nếu bị mất ngủ tạm thời.

• Người lớn: Dùng 1 viên mỗi ngày, không dùng nhiều hơn.
• Người cao tuổi, bị suy gan, suy thận: Dùng nửa viên mỗi ngày.

Chống chỉ định

• Thuốc chống chỉ định với người dị ứng với thành phần trong thuốc.
• Trẻ nhỏ không nên dùng.
• Người lái xe, vận hành máy móc, phụ nữ có bầu, cho con bú.

Thuốc Zaleplon

Mất ngủ nên uống thuốc gì – Bạn có thể tham khảo thuốc Zaleplon. Đây là thuốc trị mất ngủ tốt và sử dụng trong thời gian ngắn giúp giảm lo âu, căng thẳng, rối bời, mất ngủ tạm thời.

Cơ chế và công dụng của thuốc

Zaleplon hoạt động dựa theo cơ chế tác dụng lên thụ thể GABA-A, giúp thư giãn và an thần, tăng cảm giác buồn ngủ. Theo đó, thuốc có thể dùng trong 2-4 tháng mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nguy hiểm nào.

Tuy nhiên có nhiều người trường hợp lạm dụng tăng liều thuốc mỗi ngày và gây ra nhiều biến chứng như suy giảm trí nhớ, hoảng sợ, đau đầu… Ngoài ra, một số trường hợp dùng thuốc đột ngột cũng dễ bị co giật mệt mỏi, mê sảng…. Vậy nên việc dùng đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ thần kinh là vô cùng quan trọng.

Hướng dẫn sử dụng

• Người lớn: Mỗi ngày 1 lần liều 10mg.
• Bệnh nhân nhẹ cân: Mỗi ngày 1 lần liều 5mg.
• Người cao tuổi: Mỗi ngày 5mg dùng trong 1 lần.

Chống chỉ định

• Thuốc chống chỉ định với những ai quá mẫn cảm với thành phần của thuốc.
• Trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh, có bầu cũng không nên dùng thuốc.

5 thuốc trị mất ngủ bằng hiệu quả bằng Đông y

Ngoài thuốc Tây y, sử dụng thuốc Đông trị mất ngủ cũng là giải pháp được nhiều người sử dụng hiện nay. Đông y dùng thảo dược tự nhiên nên an toàn, lành tính, mang đến hiệu quả cao mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho sức khỏe.

Thiên vương bổ tâm đan

Bài thuốc Đông y Thiên vương bổ tâm đan có thể giúp xử lý tình trạng khó ngủ, đêm trằn trọc, thức khuya, đồng thời cải thiện cơn đau nhức xương khớp và nâng cao sức khỏe tổng thể.

• Thành phần chính: Hoài sơn, thăng ma, đẳng sâm, đan sâm, bá tử nhân, phục thần, chu sa, quy đầu, viễn trí, cát cánh, ngũ vị, liên nhục, lá vông, lạc tiên, sai địa, mạch môn, táo nhân, phục thần.
• Cách sử dụng: Bạn dùng các vị thuốc tán bột sau đó làm viên hoàn và dùng mỗi lần khoảng 12g. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng thuốc để sắc và uống mỗi ngày 1 thang để cải thiện giấc ngủ.

Bài thuốc trị mất ngủ Ôn đởm thang

Bài thuốc này sẽ giúp trị mất ngủ do đởm nhiệt, hỗ trợ hóa đờm ứ trệ và làm thanh nhiệt cơ thể. Sau 1 – 2 tháng sử dụng bạn sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm lo âu và dễ dàng đi vào giấc ngủ, không còn tình trạng trằn trọc hay thức giấc nửa đêm.

• Thành phần chính: Lạc tiên, lá vông, sinh khương, hoàng liên, bạch linh, chi tử, cam thảo, bán hạ, táo đỏ, trần bì.
• Cách thực hiện: Các vị thuốc sắc cùng 500ml nước trên lửa nhỏ trong 1 tiếng rồi dùng để uống mỗi ngày 1 thang.

Bài thuốc Tiêu dao tán

Tiêu dao tán có thể giúp xử lý tình trạng mất ngủ do can đởm hỏa vượng, giúp sơ can, thanh nhiệt và ngủ ngon giấc hơn. Bạn cần kiên trì sử dụng bài thuốc trong ít nhất 1 – 2 tháng để thấy được hiệu quả.

• Thành phần: Đương quy, bạch thược, thảo quyết minh, sài hồ, bạc linh, bán hạ, trần bì, liên nhục, trúc nhự, táo nhân, bạch truật, chích thảo.
• Cách thực hiện: Cho toàn bộ nguyên liệu vào ấm sắc trong 40 phút rồi chắt ra bát, uống thuốc khi còn ấm.

Quy tỳ thang chữa mất ngủ

Quy tỳ thang là bài thuốc Đông y trị mất ngủ khá phổ biến với công dụng an thần, bồi bổ tâm tỳ. Nhờ đó khi sử dụng người bệnh sẽ khỏe hơn, cải thiện chứng tâm tỳ hơn, nâng cao sức khỏe, có một giấc ngủ ngon.

• Thành phần chính: Táo nhân, bá tử nhân, hoài sơn, thục địa, liên nhục, hoàng kỳ, quy đầu, bạch truật, long nhãn, phục thần, viễn trí, bạch truật, quy đầu, hoàng kỳ, long nhãn, đẳng sâm, lá vông, mộc hương, sinh khương.
• Cách thực hiện: Toàn bộ vị thuốc sau khi rửa sạch bạn sắc cùng nước và uống mỗi ngày 1 thang để cải thiện tình trạng mất ngủ.

Lưu ý: Khi dùng bài thuốc chữa mất ngủ này, bạn cũng cần kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh lo âu và xúc động quá mức.

Bài thuốc Lục tử quân thang

Bài thuốc trị mất ngủ Lục tử quân thang dùng trong điều trị chứng mất ngủ do bị đau dạ dày, trào ngược dạ dày và các bệnh về tiêu hóa khác.

• Thành phần chính: Bạch truật, thần khúc, mạch nha, lạc tiên, bạch linh, táo nhân, sơn tra, bán hạ, chỉ thực, trần bì, mộc hương, lá vông, liên nhục, cam thảo.
• Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu và cho vào âm đun trong 45-60 phút. Mỗi ngày bạn uống 1 thang để nhanh chóng cải thiện chứng mất ngủ.

Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang kế thừa hàng chục bài thuốc cổ truyền

Sau nhiều năm nghiên cứu, đội ngũ bác sĩ Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã hoàn thiện bài thuốc Định Tâm An Thần Thang dựa trên nền tảng hàng chục bài thuốc trị mất ngủ cổ truyền. Trong đó, bài thuốc Toan táo nhân thang, Dưỡng tâm thang, Thiên vương bổ tâm đan, Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông cùng bài thuốc bí truyền của người Tày – Bắc Kạn được lấy làm trọng tâm.

Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang được nghiên cứu bài bài, làm mới công thức phù hợp với thể trạng và thể bệnh mất ngủ của người Việt hiện thời. Bài thuốc là sự kết hợp hoàn chỉnh 3 nhóm thuốc gia giảm gồm:

• TRỪ  TÀ: Nhóm thuốc có tác dụng khu phong, trừ tà, tiêu độc, loại bỏ các yếu tố là căn nguyên gây mất ngủ, khó ngủ từ bên trong.
• PHỤC CHÍNH: Nhóm thuốc bổ giúp bổ thận, bổ phế, kiện tỳ giúp ăn uống ngon miệng, ngủ ngon giấc, bổ huyết, dưỡng huyết, tăng cường thể trạng, dưỡng tâm, an thần.
• ĐẶC TRỊ: Nhóm thuốc có tác dụng hoạt huyết, dưỡng não, bảo hộ hệ thần kinh, trấn an tim mạch, ổn định huyết áp, tăng cường máu lên não giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon giấc tự nhiên.

Làm nên hiệu quả của bài thuốc Định Tâm An Thần Thang là sự kết hợp trọn vẹn tinh hoa 38 vị thuốc Nam. Một số vị thuốc chủ dược có thể kể đến như: Cây xuyên tim, củ bình vôi đỏ, phục thần, viễn chí, dạ giao đằng, dây na rừng, dây gắm, toan táo nhân, đại táo…

Dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO có chất lượng dược tính dồi dào, hiệu quả cao trong điều trị, an toàn với sức khỏe. Trung tâm Thuốc dân tộc chú trọng phát triển hệ thống vườn thuốc Nam và các hợp tác xã thuốc Nam để tự chủ nguồn dược liệu.

Thực tế điều trị, bài thuốc Định Tâm An Thần Thang giúp 95% trong tổng số hàng ngàn người bệnh mất ngủ tìm lại được giấc ngủ ngon tự nhiên sau 2-3 tháng sử dụng. Bài thuốc hiệu quả với các tình trạng mất ngủ kinh niên, mạn tính, mất ngủ do rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ…

Với nhiều ưu điểm vượt trội, bài thuốc chữa mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc được VTV2 đưa tin trong chương trình Vì sức khỏe người Việt. Cũng trong chương trình, nhiều người bệnh phản hồi tích cực về hiệu quả bài thuốc này.

Bạn đọc xem thêm video VTV2 đưa tin về bài thuốc Định Tâm An Thần Thang:

Lưu ý: Bài thuốc này được kê đơn DUY NHẤT bởi đội ngũ bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc. Người bệnh cần liên hệ với Trung tâm để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp.

Thông tin liên hệ:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

Hà Nội: Biệt thự B31, Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – SĐT, Zalo: (024) 7109 6699 – 0979 509155

Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: 028 7109 6699 – 0961 825 886

Website: thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Lưu ý, bên cạnh việc dùng thuốc chữa bệnh bạn cũng hạn chế dùng rượu bia, cafe, ăn uống khoa học, đều độ để nâng cao hiệu quả điều trị.

Bên cạnh việc dùng các thảo dược kể trên để xử lý tình trạng mất ngủ bạn cũng có thể tham khảo một dược liệu khác rất tốt cho sức khỏe nói chung cũng như giấc ngủ nói riêng, đó là đông trùng hạ thảo. Dược chất có trong thảo dược này có thể giúp loại bỏ axit lactic, cải thiện tuần hoàn máu cho cơ thể và từ đó mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Bạn có thể tham khảo sử dụng Đông trùng hạ thảo Vietfarm để cải thiện giấc ngủ. Vietfarm là đơn vị nghiên cứu nuôi cấy đông trùng uy tín và được kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng. Dùng đông trùng Vietfarm không những giúp bạn ngủ ngon mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Những lưu ý khi sử dụng các thuốc trị bệnh mất ngủ

Khi sử dụng các thuốc trị mất ngủ, dù là Đông y hay Tây y thì bạn cũng cần lưu ý những điều sau để đảm bảo an toàn.

• Các loại thuốc nên dùng khi có hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ, không tự ý sử dụng để tránh gặp nguy hiểm.
• Với các thuốc Tây liều cao, khi dùng nên có sự giám sát của y bác sĩ, không tự ý tăng giảm liều.
• Trong quá trình điều trị bạn không nên dùng cafe, rượu bia, thuốc lá và duy trì ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi ngày.
• Một số loại thuốc Tây có thể gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, chóng mặt… vậy nên những ai có sức khỏe yếu cần cân nhắc thật kỹ trước khi dùng.
• Thuốc Đông y sẽ có hiệu quả chậm hơn do dùng thảo dược tự nhiên, bạn nên kiên trì theo đúng chỉ dẫn, không nên nóng vội.
• Các thuốc trị mất ngủ có thể phản ứng với thuốc giảm đau, thuốc trầm cảm, bạn không tự ý kết hợp các loại thuốc với nhau.
• Những ai có tiền sử bệnh thận, bệnh gan, bệnh tim mạch… tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc Tây để trị bệnh.
• Sau thời gian nếu bệnh không cải thiện thì bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và tư vấn cách chữa phù hợp.
• Ngoài ra bạn cũng nên duy trì lối sống lành mạnh, khoa học, ăn uống đủ chất, tập thể dục mỗi ngày…. để nâng cao hiệu quả chữa trị khó ngủ.

Trên đây là một số loại thuốc trị mất ngủ bằng cả Đông y và Tây y. Dù chữa bằng cách nào thì bạn cũng cần tuân thủ đúng hướng dẫn, dùng đúng cách để không gặp phải tác dụng phụ. Hy vọng qua bài viết bạn đã lựa chọn được sản phẩm phù hợp và nhanh chóng lấy lại giấc ngủ sâu, giấc ngủ ngon.

GỌI NGAY HOTLINE 0979 509 155 ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN CHI TIẾT THUỐC TRỊ MẤT NGỦ HIỆU QUẢ