Bà Bầu Mất Ngủ Uống Thuốc Gì An Toàn Cho Cả Mẹ Và Thai Nhi?
Đánh giá bài viết
Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở những chị em đang mang thai, đặc biệt là những tháng cuối của thai kỳ. Việc ngủ không ngon, ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé trong bụng. Vậy bà bầu mất ngủ uống thuốc gì tốt, an toàn cho mẹ và bé?
Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì hiệu quả?
Các chuyên gia cho biết, chị em phụ nữ đang mang bầu nên hạn chế dùng thuốc Tây y chữa bệnh để tránh ảnh hưởng sức khỏe của thai nhi. Nếu muốn sử dụng thì tốt nhất chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ, ưu tiên những thuốc chữa mất ngủ có thàn+h phần thảo dược lành tính.
Vậy bà bầu mất ngủ uống thuốc gì là tốt nhất? Dưới đây là một số cái tên mẹ bầu có thể sử dụng.
Now Melatonin 3mg
Now Melatonin 3mg là thực phẩm chức năng của Mỹ đạt tiêu chuẩn GMP, an toàn cho mọi đối tượng, trong đó có mẹ bầu. Viên uống đã có mặt trên nhiều quốc gia và được đánh giá là hiệu quả cho những ai đang gặp vấn đề về giấc ngủ.
Công dụng sản phẩm
- Ổn định đồng hồ sinh học, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh chóng và tự nhiên nhất.
- Giảm tình trạng stress, hỗ trợ an thần, tốt cho những ai thường xuyên căng thẳng, lo âu.
- Cải thiện chất lượng, thời lượng giấc ngủ, giúp bạn không bị thức giấc nửa đêm.
- Tăng cường sự tỉnh táo vào buổi sáng hôm sau, bảo vệ hệ miễn dịch của cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng
- Mỗi ngày dùng 1 viên trước khi đi ngủ 30 – 60 phút.
- Không dùng viên uống cho người dưới 12 tuổi.
Giá bán tham khảo: 1 hộp 60 viên giá 219.000 đồng.
Nên xem: 10 loại thuốc chữa mất ngủ của Mỹ phổ biến
Sản phẩm Melatonin 3mg Puritan’s Pride tốt cho giấc ngủ
Melatonin 3mg Puritan’s Pride là viên uống giúp cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu, chị em sau sinh và cả người cao tuổi. Rất nhiều khách hàng tại Việt Nam tin tưởng sử dụng sản phẩm này và nhận thấy những hiệu quả tích cực. Ngoài ra, nhiều chuyên gia cũng đánh giá Melatonin 3mg Puritan’s Pride là an toàn, phù hợp với cơ địa của người Việt.
Công dụng sản phẩm
- Điều hòa giấc ngủ, giảm tình trạng mất ngủ, lo âu, căng thẳng ở mẹ bầu.
- Điều hòa nhịp độ sinh học với những ai thường xuyên phải đi xa hoặc công việc áp lực.
- Giảm căng thẳng, tinh thần thoải mái hơn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
- Cải thiện sức khỏe, giấc ngủ cho người trung niên và cao tuổi.
Hướng dẫn sử dụng
- Mỗi ngày chỉ dùng 1 viên trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
- Không dùng sản phẩm cho trẻ nhỏ, người làm công việc lái xe, điều khiển máy móc.
Giá bán tham khảo: Melatonin 3mg Puritan’s Pride có giá 399.000 đồng.
Viên uống Swisse Sleep cho mẹ bầu
Swisse Sleep là sản phẩm đến từ Úc và có sự kết hợp của các thành phần tự nhiên, giúp người dùng ngủ sâu, ngủ ngon hơn. Mẹ bầu dùng cũng có thể giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, căng thẳng trong giai đoạn thai kỳ, đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh và thai nhi cũng phát triển tốt.
Công dụng sản phẩm
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn dễ dàng có 1 giấc ngủ sâu và ngon.
- Hỗ trợ an thần, giảm stress, căng thẳng, lo lắng trước khi đi ngủ.
- Cơ thể thoải mái và sảng khoái hơn sau khi thức dậy vào sáng hôm sau.
- Sản phẩm cũng được dùng cho người cao tuổi bị mất ngủ kéo dài.
Hướng dẫn sử dụng
- Mỗi ngày mẹ bầu dùng 1 viên trước khi đi ngủ.
- Chỉ dùng viên uống khi đã đủ 18 tuổi trở lên.
Giá bán tham khảo: 449.000 đồng hộp 100 viên.
Lưu ý quan trọng: Trước khi dùng các sản phẩm kể trên bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia và bác sĩ. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn, tốt nhất bạn nên sử dụng những bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên để chữa trị mất ngủ, hạn chế tối đa tác dụng phụ cho cả mẹ và bé.
Tham khảo: Top 10 Thảo Dược Trị Mất Ngủ Tốt Nhất Hiện Nay
Một số vị thuốc giúp chữa mất ngủ cho mẹ bầu
Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì – bạn có thể tham khảo những vị thuốc từ tự nhiên như: Hạt sen, bạc hà,…. Các thảo dược này vô cùng lành tính, giúp bạn ngủ ngon hơn mà không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khỏe của thai nhi.
Sử dụng hạt sen
Hạt sen với phần tâm sen còn nguyên là một vị thuốc quý trong Đông y. Mẹ bầu có thể dùng nguyên liệu này để xử lý tình trạng mất ngủ, ngủ chập chờn. Ngoài ra, hạt sen cũng giúp thư giãn, giảm lo âu, căng thẳng, giúp chị em có một sức khỏe tốt để em bé phát triển.
Một số cách sử dụng hạt sen chữa mất ngủ cho bà bầu gồm:
- Cháo hạt sen: Hạt sen hầm với thịt gà, thịt bồ câu hoặc nấu cháo… sẽ rất dễ ăn, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
- Chè hạt sen: Vào ngày hè nóng bức bạn có thể nấu chè hạt sen cùng tổ yến, đường phèn. Không những giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc.
Xem chi tiết: 6 Cách trị mất ngủ bằng tâm sen hiệu quả
Bà bầu mất ngủ uống thuốc gì – Bài thuốc với bạc hà
Lá bạc hà có nhiều công dụng, trong đó có chữa mất ngủ. Lá bạc hà với nhiều tinh dầu có thể giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, lo âu, chị em sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ sâu, hạn chế thức giấc nửa đêm. Ngoài ra, sử dụng bạc hà cũng hỗ trợ kiểm soát cơn nghén khá tốt.
Cách thực hiện
- Bạc hà bạn cho vào ấm, thêm 300ml nước đun sôi, hãm khoảng 10 phút.
- Uống trà khi còn ấm, thêm chút mật ong để tăng hương vị.
- Bạn nên dùng vào buổi sáng và buổi tối sau khi đã ăn no là tốt nhất.
- Lưu ý không dùng quá 3 tách trà mỗi ngày vì có thể gặp phải tác dụng phụ.
Sử dụng nhụy hoa nghệ tây
Bà bầu mất ngủ nên uống thuốc gì – bạn có thể tham khảo nhụy hoa nghệ tây. Nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều công dụng, trong đó phải kể đến khả năng chữa mất ngủ. Thảo dược này khi dùng sẽ không gây ra tác dụng phụ nào nên cực kỳ an toàn cho phụ nữ mang thai.
Cách thực hiện
- Bạn lấy 2 – 3 nhánh nhụy hoa vào cốc nước ấm.
- Đợi 1 – 2 phút rồi uống trước khi đi ngủ.
- Duy trì mỗi ngày mẹ bầu sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh, ngủ ngon và ngủ sâu hơn.
Sử dụng mật ong
Mật ong được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa đau họng, cảm lạnh,… và cả bệnh mất ngủ. Sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, dễ dàng đi vào giấc ngủ, không còn bị giật mình tỉnh giấc vào nửa đêm.
Cách thực hiện
- Bạn pha mật ong cùng nước ấm sau đó uống trước khi đi ngủ.
- Mỗi ngày dùng không quá 5 thìa.
- Hạn chế dùng chung với sữa đậu nành, thức ăn giàu vitamin C.
Ngoài những dược liệu trên, mẹ bầu có thể tham khảo dùng Đông trùng hạ thảo của Đông trùng Vietfarm. Đông trùng có nhiều công dụng với sức khỏe và rất tốt cho chị em phụ nữ đang mang thai mà bị mất ngủ kéo dài.
Những lưu ý khi sử dụng thuốc mất ngủ cho mẹ bầu
Vì là đối tượng đặc biệt, mọi việc ăn uống đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, do đó mẹ bầu khi sử dụng các thuốc mất ngủ cần lưu ý:
- Chỉ sử dụng các loại thuốc mất ngủ dưới sự hướng dẫn, theo dõi của các bác sĩ, chuyên gia.
- Ưu tiên các biện pháp như thể dục nhẹ nhàng, yoga, ăn uống đủ chất, giữ tinh thần thoải mái,… để có giấc ngủ ngon và sâu.
- Không tự ý mua thuốc và dùng không theo chỉ dẫn vì có thể khiến sức khỏe của cả mẹ và bé ảnh hưởng.
- Mẹ bầu cũng có thể đổi tư thế ngủ, đặc biệt là những tháng cuối của thai kỳ, khi bụng đã to hơn.
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh, nếu có dấu hiệu bất thường thì nên đi khám và điều trị sớm.
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn biết bà bầu mất ngủ uống thuốc gì tốt nhất. Nhìn chung phụ nữ đang mang bầu khi muốn dùng bất kỳ loại thuốc nào đều nên tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, bạn hãy đến bệnh viện để được bác sĩ khám và tư vấn giải pháp phù hợp nhất.
Xem thêm:
- Chán ăn mất ngủ là dấu hiệu của những bệnh nào?
- Bầu Mất Ngủ Cả Đêm Nên Điều Trị Thế Nào Mới Hiệu Quả?
Nhận tư vấn từ hội động chuyên môn của Đông Trùng Hạ Thảo VietFarm
- Đặt lịch nhanh chóng
- Tư vấn miễn phí
- Nhận quà tặng hấp dẫn
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!